歩きました。。
こんばんは
今日はお休み。。
でも予定もなければお金もない。。（笑）
近場お出かけしかないか。。
ってか、ぼちぼち歩きに行きたくって。。。
なんかぐずぐずしてたら～～もう２時じゃん。。。
早く出かけなきゃ。。。
今はままだ日暮れが早いからね。。。
とりあえず、自宅を出て、三日市町駅方向へ。。
いつもの高野街道を歩き。。
第一休憩 
場所？のイズミヤさんへ。。
お。。。
タイムセールで冬物さらに半額。。。。
。。。いかんいかん。。。。。
衣類は減量してサイズダウンするまで買いません。。。
今セールでめっちゃお安いけど。。
買いません。。
ワンサイズ小さいものを買っておく。。のもいいんだけど。。
安く買ったものには思い入れがないから。。
ダイエットに気合が入らないのよ。。。
えと。。
イズミヤさんから。。
大好きな橋の横を通過。。。
石川沿いを歩き。。
今日は橋は渡ってませんが。。
ここから諸越橋の交差点を富田林方向へ。。。
ちょっとだけ移転した。。
kawakenさん御用達？の農産物のお店。。
寄りませんでしたが。。
今はみかん ハッサク。。。
お野菜なら最後の白菜とかかな。。
あ、ほうれん草とかブロッコリーがいいな～～
ここから。。
以前歩いた道を歩きます。。。
去年９月６日に歩いた道の逆バージョンです。。。
あの日は暑かったけど～今日は軽快に歩けます。。
金刀比羅神社の前を通過。。
この道はちょっと狭いけど。。
昔からの住宅街って感じで歩きやすいですね～～
サイクリストさんにたくさん出会います。。。
でもね。。
よくお庭のわんこ 
に吠えられたりしますけど。。
あたしね～～
わんこにナメられるみたい。。。
最初は警戒して吠えるんだろうけど。。。
なんだか。。。
昨年と同じく近鉄汐ノ宮駅方向に左折。。。
もう少し行ってみたい気もしましたが。。
時間がなかったんで昨年の逆コースで～～
わかりにくいけど。。
踏切と～～
右に見えるのが近鉄汐ノ宮の駅舎です。。
可愛い駅ですよ～～
このままずっと坂をのぼり。。
R170に出ます。。
今日は千代田方向には行かず、R170沿いに歩き。。。
途中１００均のダイソーさんに寄りお買い物。。。
R170沿いに歩くとオーバーブリッジがあります。
人間は側道を歩きます。。
オーバーブリッジの下は南海電車が走ります。。
そこには。。南海電鉄千代田車庫があります。。
う～～ん。。
見えない。。。
近くにいけないようになってるのよ。。
かろうじて電車。。。
も～～
見えないじゃん～～～
隙間から。。。
金網の間から線路。。
線路見てると飽きませんね～～
そのままずっと歩いて。。
高向方向から帰ろうかと思いましたが。。
寄り道多くて時間が。。
んでR310を左折。。。
河内長野駅方向へ。。。
途中またジャパンさんに寄り。。。
ノバティのフリマのお店にも寄り。。。
また高野街道を三日市まで歩き。。最後はバスで自宅へ。。
帰宅して夕食はお鍋～～
うさうささんが「生姜鍋」を作られてましたが。
それがやってみたくって～
今日はお醤油味のおだしに生姜千切りとにんにくスライスをた～～～っぷりいれました。。
もやし、にら、キャベツ、豆腐、うす揚げ、練り物天、冷凍焼売。。
お野菜がいっぱいいただけますね～～
なんかちょっと食べすぎ。。
で。。〆の麺は止めました。。
今日は１８０００歩程度あるきました。。。
まあ、お店の中で歩いてる歩数も多いけど～（笑）
まだちょっと腰が不安なので。。。
腰に抱えた爆弾が爆発 
しないように。。
距離はあってもアップダウンが極力少ないコースを選びました。。
ダイエット開始から１ヶ月が過ぎました。。
ここに来て、なんかお腹が空いてしかたない。。。
あまりガマンしても。。突然タガが外れたよにドカ食いしちゃってもいけませんし～
うまく空腹をかわしていきたいんですが。。
こんなときどうすればいいのかな。。。
とりあえず、ちょこっと食べられるお菓子を買ってきましたが。。
これは甘くないものですが。。
カロリーが低いとかってだけじゃなく
必要な栄養分が含まれてるしいいかな～と。。
さて。。。
明日はどこ行こうかな。。。
もう抱きしめて 二度と離しはしない
たとえ地球が砕けても 金がなくても
すがりつく腕がほしいなら
僕のこの腕で そうして欲しいずっと Baby Baby
「好きです 誰よりも 何よりも
大好きです ごめんなさい
神様よりも 好きです」
頬うずめる 肩が欲しいなら
僕のこの肩で そうして欲しいずっと Baby Baby
～君のため ザ・ブルーハーツ～
神様よりも好きな人はいますか。。？
抱きしめて。。二度と離さないでください。。うふ。。
ブルーハーツ、２５周年でベストアルバムがリリースされます。。
今月２４日だっけな～～
ちょっと欲しいかも。。。
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コメント
たくさん歩いたんですね＾＾
でもホント、腰はお大事にね！無理しないで下さい！
今晩は、我が家も寄せ鍋にする予定です。
冷凍シュウマイ入れるんですね。
冷凍庫にあるから入れてみようかしら♪
イズミヤってこちらにもあります、たぶん・・
少し離れてるんですが、近くまで行くと寄ってみたり＾＾
洋服とか安く売ってますよね～
投稿： あき | 2010年2月21日 (日) 16時19分
こんにちは〜
たっくさん
歩きましたね！ すご〜い
「お鍋」はココロも体も あたたまって美味しいですよね！
それも「にんにく＆しょうが」でしょぉ〜〜
パワー＆スタミナ満点
うず揚げ(笑）いえいえ 「うす揚げ」がポイントですよね〜
お腹が空いたとき。。。ヴィタゼリーのカロリー無いバージョンで「コラーゲン入り」って言う「飲むゼリー」があるよ〜
キャップも付いているから「小出し」に飲めて（食べられて）おススメだよ〜 うずの「飲むコーヒーゼリー」もおススメヨン
投稿： うず | 2010年2月21日 (日) 16時35分
こんばんは～
おっ歩いてきましたか
サイズダウンするまで服は買わないんですか。。
やっぱめっちゃくちゃダイエットに気合いが入ってますね。
頑張ってくださ～い
わんこによく吠えられるって
犬が見たまうさんって怪しいんですかね～
お腹が空くって健康な証拠ですよ～
でもダイエット中なんでたしかにドカ食いはいけませんが
無理して我慢したらストレスが溜まりますしね～
シュガーレスのガムとかを噛み続けるっていうのは
どうですかね。。
噛み続けると満腹感が得られるって聞いたことが
ありますが。。どうなんでしょうかね～
神様より好きな人？？？
いますよ～～
ブルーハーツ私も欲しいかも。。
投稿： 赤い彗星 | 2010年2月21日 (日) 22時43分
こんばんわ～
うわぁっ～１５０００歩も歩かれましたか！
腰の調子は大丈夫ですか、あまり無理しないで下さいね。
この農産物の産直所から金刀比羅神社にかけての
コースは私がサイクリングによく使うコースだ。。
１６日に行ってきたところなので私の臭い残ってませんでしたか？
投稿： kawaken | 2010年2月22日 (月) 00時34分
＞あきさん
こんばんは
コメ、また入らなくって。。お返事遅れてゴメンなさい。。
ありがとうございます～～
腰はもう大丈夫。。だけど様子見ながら無理せずいきますね。。
お鍋にシュウマイも美味しいんですよ～
ロールキャベツとかも美味しい。。。
イズミヤは元々関西のスーパーですが。。
今は地道に？全国進出してるようですね。。
衣料品とかはお安いけど。。
食品は他に比べるとちょっとだけお高いの。。
ってこのあたりでの話ですけど。。。
投稿： まう | 2010年2月22日 (月) 21時41分
＞うずうずちゃん
こんばんは
返コメが前後しちゃってゴメンなさい。。
ってかなんだかこんがらがってきちゃった。。
お鍋、いいよね～～
生姜にニンニクでパワー全開～～
「うず揚げ」。。いや「うす揚げ」ってお鍋とか、炊き込みご飯に入れると～～
美味しさ上級になるよね。。
そだ。。
飲むゼリー系って手があったね。。
いろ～～んな種類でてるから。。
ドラッグストアに行ってみよ～～～
ありがとうございます～～～
うずちゃんドロリッチも試してみなきゃ。。。
投稿： まう | 2010年2月22日 (月) 21時47分
＞赤い彗星さん
こんばんは
なんだかコメが前後したり。。
も～～ワケわかんなくなりそう～～
こんなとこでも方向音痴だ。。。
わんこから見たあたし。。。
どおなんでしょ。。
。。赤い彗星さんから見たあたしはどおですか？
怪しい？（笑）
お腹空くっていいことなのかもだけど～～
困っちゃいます。。
「噛む」のはいいらしいですね。。
ただ、ガムとか規則的に噛むと眠気が起きたりすることもあるらしい。。。
。。。眠気さましみたいなガム噛めばいいのか。。
あまりガムを噛んでる姿？態度？って見た目的に好きではないのですけど。。。
いろいろ試してみますね～～
ありがとうございます。。
神様より好きな人。。。
いるんですね～～
誰だ誰だ誰だ。。。。？？？
ブルーハーツ。。
買っちゃおうかな～～～。。。。
投稿： まう | 2010年2月22日 (月) 21時55分
＞kawakenさん
こんばんは
はい、歩きましたよ～
歩数はそこそこ伸びましたが。。
極力平坦な道を選びました。。
このコース、サイクリストさんたちに出会います。。
赤い自転車の方を見かけると「お」って思っちゃう。。
kawakenさんお仕事行かれてますよね。。（笑）
臭い。。じゃなくって匂い、ですよね。。
kawakenさんの場合は。。。
投稿： まう | 2010年2月22日 (月) 22時01分