公共機関で。。。

こんばんは

今日も電車の日。。
今は週２回電車通勤で。。
休日のお出かけもほとんど電車、バス、徒歩。。。。
公共機関をよく利用してます。

あたしね。。
なぜかわかんないけど～～～
座ってて、ご年配の方が近くに立たれることが多いんですよ～
いいんですよ、席を替わること、全く問題ないんです。。
でもなんでいつもあたしの近くに。。。？？？
頑強そうに見えるのかしら。。

よくあるのが。。。
エスカレーターがなかったりする駅などの階段。。。
何度、ご年配の方の荷物を持ったかしら～～
これも、いいんですよ、荷物くらい、いくらでも持ちます。。
でもなんでいつもそんな方があたしのそばに来られるのか。。？？？

ご年配の方に話しかけられること、しょっちゅう。。。
道を尋ねられたり。。
今日も帰り電車に乗り込むときに、
「これ○○駅停まりますか？」など。。。

駅に限った話ではありません。。
買い物してても、「これ何て書いてありますか」とか。。。
あたしも見えね～よ。。。

こんなに見知らぬご年配の方々とかかわりがあるの。。
これってフツーなんですか？
皆さん、こんなにご年配の方とこんなかかわりってるのかな～～
今日の出来事でちょいと考えてみました。。。

いいんですよ～～
あたしでお役に立つなら、なんだってやっちゃいますから。。。

事務所のご近所でも、おばあちゃんとか、おじいちゃんが手を振ってくれます。。

でも、どうせならカッコイイ男性とかとかかわりがあってもいいんじゃないの～～
なんて。。。でへ。。。

ダイエット、継続してますが。。。
自分を奮い立たせるためと。。。もし、ダイエットされる方がいらしたら参考になれば。。。とダイエットネタもちょっとづづ書いてますが。。
今日はトラブルについてちょっと書いてみますね～～
ダイエットはじめて２週間くらいで。。。
大きな声では言えませんが。。なっちゃいました。。
。。便秘。。。
水分、繊維等、気をつけてましたが～～
大変でしたわ。。。。
基本便秘知らずのあたし。。。
仕方なく、最初はお薬に頼りましたけど。。
お薬を常用するようになるのもイヤだし。。。
そこから始めたのがこれ。。

豆乳。。
体質的に牛乳が飲めません。。

女性に不可欠なイソフラボンも含まれていますし。。。
で。。。

野菜とフルーツのジュース。。
これはスジャータのですが。。
野菜生活とか、充実野菜とか。。。
お安いものを買います。。

これと豆乳をブレンドして朝飲んでます。

そして。。。

ダノン　ビオ
コレを毎日１個。。。
牛乳はダメだけど、ヨーグルトは大丈夫。。

これね、いろんな種類が出てますが、あたしはプレーンを食べますが～～
「砂糖不使用」と「脂肪分ゼロ」とあるんだけど。。
どっち選ぶか迷います。。
糖分はけっこほかで取ってるから「砂糖不使用」をチョイスしました。。
どっちがいいのかな。。。

ダイエット、痩せるだけじゃなく、健康に。。
見た目ってより、心がきれいになれたらいなあ。。。

「君が好きだよ」・・・ずっとずっと
出逢った日から　感じてた　特別な気持ち
あした　打ち明けるよ
キセキ待ってる・・・I'll say love you

「君が好きだよ」・・・深く深く
目を逸らさずに受け止めて　そして聞かせて
同じ気持ちなこと
祈る真夜中・・・I'll say I love you

見つめた時間　その日々を　強さに変えて
逢いにいくから・・・
恋を叶えて　I'll say I love you

　　　　　　　　　　　　　　　　　～Be mine 君が好きだよ　May  J ～

出逢った日から　感じてた　特別な気持ち。。。

受け止めてくれますか。。。
聞かせてくれますか。。。

や～～ん。。。恥ずかしい。。。。

こんな色っぽいストラップがあった。。。

ふ～～じこちゃ～～ん

「いい夢、見させて
　　     　ア ゲ ル」

うふふ。。
どんな夢だろ～～～