お気に入り。。

こんばんは～～

本日もさっぶいっす。。。。。
でももう週末～～がんばろ～～～～

今日テレビですげーダイエット成功された方のやってました。。。
昨日あんなお話書いて今日。。
なんてリアル～～なんてグッタイミン～
まあこの方々はハンパない体重でしたので。。参考になりませんが。。
頑張った人はステキです。。。。

体重の数字が全てではありませんが。。
最初５キロを減を目標始めたダイエット。。。。
昨日書いたようにちゃんと考えてやったとはいえ。。。。
どんどん減量。。
恐怖の抜歯もあったりして食べられない時期もあったり。。
余計減った。。
自分の意思ではないのに減っていく体重。。。
で。。。
最終的に１３キロ減。。それはマズイので戻すことに。。。。
元より１０キロ減まで戻し。。。継続。。これがメッチャ大変。。
それがまた。。ちいと増え。。。今は元よりは６キロ減。。
当初の目標くらいなんだけどね。。。
一旦落ちた体重は。。また増えると「太った」感がめっちゃ強いのだな。。。
周りの目もそう。。
元まで戻ってないのだけど。。。太ったね。リバウンドしてるやん。。。。
だからまた３～４キロ落とせたらな～～と。。。

太る理由。。。
なんてことはない。。「過食」。。。。
料理が好きで食べることが好き。。。
ジャンキーもスイーツも大好き。。。。
考えて食べてるけど。。ストレスがたまると飲食に逃げる。。。
わかっているけど。。意志薄弱。。。どおしようもないんですな。。
そのへんと上手く付き合っていかなくちゃ。。。

しっかり食べて。。動いて。。。。
元気でいなくちゃ～～ね～～～～～

ここで話すことによって頑張れるし。。。。
楽しめるの。。。
みなさん本当に真剣に受け止めてくださって。。。。
ホントに助けてもらってます。。。。

最近のお気に入り。。。。

桃屋さんの
「きざみにんにく」

炒め物とかにちょいと。。。
いい感じ～～♪

２月はじめくらいかな。。
発売されたの。。。
抹茶ラテに抹茶。。

ラテは甘いけど～～
抹茶はマッタク抹茶～～～。。これ美味しかった～～
もうちょっと濃いとさらにヨシ。。

今夜は。。。

軽くダイエットメニューね。。。
レンチン玉葱（土佐酢で）
ビンチョウのお刺身
キャベツとカニカマのサラダ

明日は朝カレーも食べるし～～
夜は外食。。。。

そ。。
ダイエットは。。楽しむものなのだな。。。。。

BRZ 。。
トヨタ８６ のスバルバージョンですね。。。。

先日のモーターショーの画像ね。。

最近テレビCM やってますね。。。
なんか。。。
ちょっとガッカリなCM 。。って思ったのはあたしだけでしょうか。。。
黒木メイサさんが出られてるんですけど。。。
メイサさんはカッコよくって美しくて。。
あたしも好きですが。。。
あ～～～
このクルマのイメージじゃない。。。。。
しかもなんかダサいCM 。。。
クルマもメイサさんも活かされてない。。。

スバルさん。。。ダメですぜ。。。。。。。。。。

さ。。。
今週も明日で終わり～～～
がんばろ～～～～～～～～～～～～

★今日も別館で朝カレー。。アップしました。。。。
   よければサイドバー「別館」からどうぞ～～～～～～