昨日の。。

おはよございます～

風が心地よい朝。。。雨になるのかなあ。。。

昨日。。
朝から歩いてきまました。。。。
てゆ～～か～～
昨日はトミカの発売日～～てことでエディオンさんまで。。。
クルマだと空いてたら５分ほどでいけちゃうけど。。。
運動運動～～～

で。。
昨日は師匠がお忙しいってことで。。ならばあたしが！
って大見得切ってましたんで。。絶対ゲットしなくてわ～～～
っと。。。
朝何だかんだしてたらち～と遅くなった。。ヤバイ。。。
開店同時に入店したかったんだけど～～
と思ってめっちゃ早足～（笑）
走れば。。ダメだ。。。絶対息絶えてよけい遅くなる。。

ま～～
余裕で間に合いました。。。
すぐ横のホームセンター（すでに営業されてる）で一休み～～
んで。。。開店同時入店！
無事２台ゲット！　

そこからぐる～～～っと歩いて帰ろう。。。
今回は寄り道は少なく。。。（笑）
イズミヤさんに寄った。。。
ちょこっと買物。。。
この前からクールインナーがほしくて。。。
しかし。トップスはあるがレギンスがない。。。
近年流行りのステテコタイプしかない。。
男性のロンパンはあるんだけど～～～。。
この前イオンさんにもなかった。。。。。。

んで。。。
帰宅してから徒歩２分のコノミヤさんへ。。
ここの衣料品を見てみた。。。。
ここはミセス～シニア向けのものが多いんだけど。。。。
おお！
あるじゃん～～～しかもお安い！
UVカットのパーカーもあった。。。。お安い！　通勤やお散歩に。。

総歩数14798 。。まあまあですな。。。。

さて。。。
今夜は飲むぞ～～～！　の昨夜のご飯～～～


本まぐろお刺身
タラのカレーソテー
キュウリキムチ和え
まぐろカレー

いつもはキハダとか～ビンチョウだけど。。。
昨夜は本まぐろ～～～～

ワサビはザンネンながら本ワサビがないので。。。
チューブ入りでもお高いやつ（笑）と。。。
お気に入りのきざみワサビのブレンド。。。
お醤油もたまりだと濃いので。。生醤油で。。。。
せっかくのまぐろの甘味も旨味も楽しみたいっすからね～～～

きゅうりのキムチ。。。
ではなく～
乱切りきゅうりを白菜キムチを刻んだので和えました。。。
白ゴマと胡麻油少々。。。。
牛角さんの「濃い味」キムチ。。あまり好みじゃなかったので。。
またアレンジしていただきます。。。

飲むでえ～～～♪

これは「奥の松　飲みくらべセット」
福島県のお酒。。180ml のビンなので。。
あっちゅ～～ま～～（笑）
うんまかった～～

まぐろカレーはこの前の「爆辛」で。。。
タラのカレーソテーも市販のスパイスで。。。。
この２品はまた追々別館にアップしますね～～～

ダイエットの味方。。。。？？？
右のは以前もお世話になりましたが。。。
新製品も出てて。。。。
ソフトクッキータイプのカカオ？と抹茶。。。
迷ったけど。。。。
これはハードビスケットタイプ。。。
こっちの方が「噛める」ので。。満足感がある。
んで小袋に６枚入り。。クッキーは４枚入り。。
で同じカロリー。。。。
こっちのがさらなる小分けができるので。。。。

カロリーもですが適度に栄養分も入ってます。。
小腹のすいたときにつまみます。。。

体重。。で言えば。。。
着実にわずかですが減ってますね。。。
お酒やめたらもっといいんだろうな～～～。。。。

昨日。。
三日市町駅からバスに乗りましたが。。。。
自宅は高台の新興住宅地。。。
坂がキツイ。。てことで。。。
自宅最寄バス停ではなく。。坂を上りきったバス停で下車。。
そこから歩きます。。。
歩いてたら。。前方に知人の姿が。。。
早足で追いかける～～～

彼女。。
あたしと同じく３年前にダイエットされ。。
そのとき始めたウォーキングを継続されてます。。。
このときもウォーキング中。。。
で。。
一緒に帰ってきた（同じマンションの同じフロア）
普段仲良しさんってわけではないんだけど。。。
なんか最近よく会うのだ。。。

美人さんでスラリと背が高く。。
上品でおとなしい感じのステキな女性です。。。
（オマケに息子さんがチョーイケメンさん。 )
いろいろお話をしてて。。
あたしがウォーキングってよか。。ハイキング的に歩く話しとかしてて。。
今度誘ってください～～～と。。。
今度。。って言ってたらきっと行かないよなあ。。。
てことで次の土曜に行くことに。。。。

あたしの知ってる範囲での比較的ラクなコースをチョイス。。。
こういう感じのお付き合いが彼女と始まるなんて。。
なんだか新鮮だし～～
いつも一人なんで。。。。。
ずっと前からの知り合いだけど。。。
新しい友人ができた気分ですわ。。。。。楽しみ～

今は晴れてますが。。。
午後は雨かな～～。。。。。。

今日はGT-R 再開しよう。。。
昨日やりたかったけど。。いろいろやることがあってできなかった。。

９時だな。。。

別館アップしてからとりかかろう～～～っと。。。

ではでは～～～
ステキな日曜日を～～～～

★　そうそう。。。
　　　LEE×３０。。食べた～～～

　　　別館にアップしますね。。。。。。