ごはんとか。。<追記あり>
こんばんは~
雨も上がって。。。
暑くなりましたわ~~~~
さて。。。
これっちゅ~~ネタもないので。。。
晩ご飯。。。
鯵はロースターで焼くと後片付けがメンドクサイ。。。
フライパンにお酒を入れ。。。
塩した鯵を入れてフタして蒸し焼きにしてみました。。。
香ばしさはないけど~~身はふっくら。。。うんまいっす!
キャベツは軽くレンチン。。うす揚げは直火でカリっと。。。
テキトーに生醤油。米酢。甘味料。いりゴマをあわせて和えました。
やきそば~~
今日仕事中からやきそばモード(笑)
これもメンドーなので。。
手の届くとこにあったハンパ玉ねぎと。。。
昨日戻して残ったきくらげ。。
おネギもハンパに残ってたもので。。。。
カロリーオフのため。。。。
お肉は抜き。。炒め油も使わず。。。
お味は生醤油と。。羽曳野の地ソース。。。
鼓ソースさんの「焼き麺ソース」をブレンド。。。。
んで。。。
コーレーグースふりふり~~
朝ラーもしました。。。。
これも赤と同じ麺かな。。。。
フツーの一平ちゃん。。カップ麺の麺ですね。。。
かなり濃い感じのスープ。。。
赤の方は全然辛くなかったし。。。。
これは。。。
ちょっとあたしには塩辛い。。。
んん~~
この2品。。。
面白いけど。。。
うんま! ってわけではないなあ。。。
さて。。。
もう寝よう。。。。。。
別館アップしてねちゃいましょう。。。。。。
今日は帰り。。。
電車バスは使いましたけど。。。。
バス停は手前で降りて歩く。。。。。
カロリー消費と。。。
バス代50円節約なのだ。。。(笑)
汗かいて帰ってシャワーがキモチいい~~~~
ダイエットのモチベーション揚げるために。。。
本を買いました。。。
また。。
改めて紹介しますね。。。。
<追記>
5/27 (月)から~~~
日清さんより。。。
「”mini ガンプラ ヤカン装備”付きカップヌードルカレートリオ」
が発売されますよ~~~
3種のカップヌードルカレー。。。
それぞれにクリアのガンプラ。。
「機動戦士パック」
「シャア専用パック」
「量産型パック」
が付いてきます~~~~
数量限定!
ネットで2個ずつ6食セットでの予約もやってます。。。
ちなみに送料込で3500円。。。
多分また1個 500円程度だろうな。。。。
カップのデザインもカッコイイですぜ。。。。。。
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まうちゃん 何気にダイエットがんばってるねーー
毎日のちょっとしたことがほんと、、大きな成果に
繋がるんだよねー
そういえば、、最近鯵の塩焼きって食べてないなーー
なんかさっぱり食べたくなりましたー
(⌒¬⌒*)んまそ・・・♪
投稿: まりも | 2013年5月21日 (火) 00時54分
おはようございまぐろ〜
それそれ!?ウチも魚焼く時、フライパン使う〜。そーそー!身がふっくら。。。美味し!!
ミニガンプラ ヤカン装備付きカップヌードルのカレートリオ??? ゲッ!?1個辺り500円!? これカップヌードルの値段据え置きなら良いけど、ミニガンプラ付きで300円くらい上乗せだからなぁ〜 3つ買ったら、1500円!?良い刺身買えるな(笑)ん〜それにしても相変わらずバンダイ、商魂逞しいというか、ぼったくりというか。。。 これは買えね〜んま〜コンビニで半額になったら考えましょう。
まだ土日遠いな。。。
投稿: ライダー馬鹿一代 | 2013年5月21日 (火) 07時37分
おはよーございます^^
「赤いぜ!一平ちゃん」とか「黒いぜ!」とか
インパクトあるなぁ~
んで、ほんまに赤いし黒い(笑)
まうさんがんばってるな~^^
あたしも負けずにがんばらねばっ!
そうそう・・バナナでミックスジュースして晩ごはんのあとに飲んだら久しぶりの激痛!腹痛!!
おかげで腹ぺったんこ(笑)
あぁ。。朝からすまんっ!!
投稿: あーちゃん | 2013年5月21日 (火) 08時39分
まうさんのブログを参考に、うちでのランチは肉抜き野菜多めのラーメン、焼きそばなど心がけてます!
肉も必要なので、夜は少なめにして食べるようにしてます。 変に痩せすぎると、今度は体力がなくなるので、そこは気をちけないといけませんね!
成果が現れるとうれしいですね
投稿: あき | 2013年5月21日 (火) 17時54分
こんばんわ~
サイクリングから帰ってきて極度の体調不良。
昨日一日中寝込んでいました。。
ようやく今日の午後から復活です。
お返事、コメント入れるの遅くなってすいません。
まずは。。
GT-Rのエキゾーストパイプ、かっこいい!
あの芸術的な曲げと輝きがたまんないっすね~
ミニ四駆のハリケーンソニック、懐かしい!
肉抜き、塗装してステッカーで仕上げたのがあります。
一台仕上げるのに3000円ほどかかりましたわ。。
まうさんが仕上げたらどうなるのかな?
そそ。。
歩くとき、電車賃が浮いたと思えばいいんですよ~
ちりも積もれば山になるで。。
トミカがたくさん買えるぞーーーー!
投稿: kawaken | 2013年5月21日 (火) 22時19分
>まりもさん
おはよございます~
なに気にがんばらずにがんばってます~~~
生活改善の第一歩~~~
鯵の塩焼き~~
たまたま鯵がお安くて。。。さらに半額だった。。(笑)
うんまいよ~~~~
投稿: まう | 2013年5月22日 (水) 05時13分
>ライダー馬鹿一代さん
おはよございまぐろ~~
お。
フライパン使いますか~~~
手軽でいいですよね。。うんまいし~~
ガンプラヌードル。。。
ちょっとお高いんすけど。。。
ガンダム好きガンプラ好きオマケマニアにはたまらん。。。
今回はどおだろう。。入手できるかなあ。。。
水曜日が過ぎたら~~~あとひとがんばり~~
投稿: まう | 2013年5月22日 (水) 05時16分
>あーちゃんさん
おはよございます~~
面白いでしょ。。。
もちろんお味は大事だけど。。。。
こんなインパクトや遊び心?大好きです~~
テキトーに頑張らずに頑張ってますぜ。。。
ガマン。。じゃなく改善。。ですね。。。
真夏になる前に歩くこととかになれておきたいし。。。
腹痛激痛って~~~~~
大丈夫???
投稿: まう | 2013年5月22日 (水) 05時19分
>あきさん
おはよございます~~
なにかちょっとでも参考になったり。。。。
なにかのきっかけになれば。。。
それに自分への戒めや激励のために書いてます~
もちろん動物性たんぱく質も大事だし。。。
これから暑くなるから体力失わないように。。。。
疲労もためないように~~~
ダイエットは生活改善。。ですよね。。。
体重が減ることばかりに気を取られないように。。。
体重などの数字はあくまで「目安」ですね。。。。
元気でキレイになるために改善。。。ですね~
投稿: まう | 2013年5月22日 (水) 05時25分
>kawakenさん
おはよございます~~
あらら。。。
不調でしたか。。大丈夫ですか?
カッコイいいでしょ~~
こんなにリアルなんで。。
出来上がっていくのがめっちゃ楽しみ!
ミニ四駆は今は早くは知らせるのが目標ではないので。。
キレイにノーマルに仕上げていく予定。。。
昔はエンジン。。じゃなかった。。。モーターにもこだわって。。
けっこお高いものとか~~~
なんちゃらって部品取り替えたり。。
かんちゃらって部品つけてみたり。。してましたけど。。
今回は手持ちのもので(めっちゃ部品もあるので)仕上げます。。
交通費が浮いた。。。
とかってそんなに考えないんですけど~~~
なんかこんな風に書くとちょっと自分的にも楽しめるかと。。。
歩いて浮かせて~~~
ウォーキング貯金でもしましょうか。。。
投稿: まう | 2013年5月22日 (水) 05時32分
こんばんは~
おおお~~~やかん装備のガンプラっすか~~
これは買いですな。。限定やし
カップのデザインカッコよかったら捨てれませんやん
そう言えばあの実物大ガンダムの動くCM。。
ニューバージョンでやってくれないすかね~
投稿: 赤い彗星 | 2013年5月22日 (水) 22時41分
>赤い彗星さん
おはよございます~
予約は早々と終了したようで。。。。。
さて。。。
見つけられるか。。。。
そおなんすよ~~~~
カップもカッコイイので~以前のもでしたけど。。
捨てられませんよ~
あのCM カッコよかったですよね~~
ホンマまたやってほしい。。。。。
投稿: まう | 2013年5月23日 (木) 06時02分