ハイキングと。。

おはよございます～～

あかん。。。。
また寝ても～～～た～～～

昨日も夏のような陽射し。。。。
そんな中ハイキングに行ってきました～～～

同行の友人宅を10:00にピンポン～～
んで。。。
彼女の脚がどの程度歩けるのか。。？
平面と。。
アップダウンのあるとことか。。。。
わからないので～～

比較的ラクなコースで。。。

これにいろいろプラス。。。。

彼女。。
ウォーキングはされてますが。。。
ハイキングは未経験。。。
今回の歩いたコースも～～～
決して遠いトコじゃないけど。。。。
歩いたことはないトコばっかだそう。。。。

今回のハイキング。。。
楽しんでくださったそう。。。。。
で。。。
６月も２週目の土曜に約束しました。。。。
万一お互い用事ができたり～～
雨ならアウトだけど。。。。

で。。。
歩数的には～～21000 越えましたね。。。。
ウォーキングじゃなく。。。
ハイキング。。だからこの数字はフツーかな。。。。

歩く速度は一人のときより遅いけど～～
話しながら歩くのでカロリー消費も大きいかも（笑）

その。。。ハイキングで遭遇。。。。。

なんか。。。。
じ～～～っとしてるけど。。。。
生きてるのかな～～～？？？

帰宅して。。。
晩ご飯～～～～

まぐろ和風ステーキ
海老ガーリックソテー
きゃべつキムチ

まぐろは焼く。。てより～～
煮る感じで。。。
お酒。甘味料。生醤油。生姜。。。。

海老はオリーブオイルで。。
フライドガーリックと粗挽きの唐辛子。。。。

きゃべつキムチ。。
豚キムチならぬ。。。。
きゃべつをちぎってフライパンに。。。
キムチのっけ。。少量の甘味料。。フタしｒて蒸し焼きに～～

お酒～～～


さいたまのお酒なんすね～～

さ～
今日は何しようか。。。。。

明日からはお天気も下り坂だとか。。。。。。

昨日テレビで宅急便さんのお話やってました。。。
クロネコさんや佐川さん。。。
よく利用させていただいてますが～～
ウチは不在が多いので。。なんか申し訳ないな～～
ってさらに思いましたわ。。。

先週。。
息子に荷物送りました。。。。
月曜日に近くの営業所から連絡があり。。。。
他のお荷物からの汁モレがあって荷物が汚れてしまったと。。。
到着時にドライバーの前で開けていただいてもいいですか？と。。

しかし。。。
受け取りは寮の管理人さん。本人が受け取らない。。。
てことで。。。
中身に本とか入ってたし。。
汚れがあったら対応させていただきます。。ってこと。
息子に連絡を取ったら今週は他の地域にいるので週末まで寮に帰らないって。。
昨日連絡があって中身は無事だったそう。。。。

そんなこともあるんだな～～
なんか「汁モレ」は梅干だったそうなんだけど。。。。
水分のあるものを送るときは気をつけないと。。。
と。。同時に。。。
本とかはビニールとかに包んで送ろう。。。
って思いました。
書類や郵便物などはビニール袋にいれてあったんですが。。。
本はそのまま入れたので。。。。

さ～～

行動開始。。。しなくっちゃ～～～～～

ステキな日曜日を～～～～