熱中症。。

こんばんは～

なんか外は荒れてますな。。。。
雨は降ってませんが。。強風なのだ。。。。。
涼しい～～～～～
って思ったけど。。
窓が開けてられないわあ～～～

今夜から雨。。なのかな～～

さて。。。
ネタもないし～～～
ご飯でも。。。

あんかけやきそば
キュウリとシラスの酢の物
納豆
冷奴
カプレーゼ風サラダ

あんかけやきそばは冷蔵庫にあったもので。。
納豆は青海苔～～
冷奴は生タイプのふりかけで。。。
カプレーゼ風。。。
ざく切りトマトにモッツァレラ。。
バルサミコにオリーブ油。。。
甘味料。黒胡椒。。ドライバジル～～～
テキトー調合でもうまし！

いろんなブログ様にお邪魔してますが。。。
「熱中症」の話題も多く見受けられます。。。
暑さで。。人が死にます。。。
今夏もすでに数人の方が旅立たれました。。。。

あたしは「熱中症」って判断していいのかわからないけど～
毎年夏に２～３回ダウン。。。。
軽いもので。。
暑気あたり程度ではありますが。。
もっと重いと死にます。。。
男だから女だから。。。若いとか年寄りだとか。。。
そんなのお構いなしですね。。。。
頭痛。。吐き気。。

炎天下のスポーツやウォーキング。。。
イキナリ行ってはいけません。。。。
こんなことは誰もが知ってますよね～～～～～
けど。。
こんなこと。。の後にぶっ倒れる方も。。。
仕事の場合はもっと大変。。。
ガマンしなくちゃいけないこともあります。。
けど。。
ガマンはしてはいけません。。。
難しいとこですよね。。

気をつけて。。。

ダメだ。。。

寝よう～～～っと。。。。。

ここ行ってみたいな～～～