ゴーヤばばあ。。

こんばんは～

なんだかんだしてたら遅くなっちまった。。。。
夫に買物を頼まれ。。
スーパー様に寄ったら。。。めちゃ混んでるし～～～
んで。。
今日は。。。ゴーヤばばあは～～
ゴーヤ配りもしたりして。。。（笑）
友人宅のポストに入れ。。。
別の友人宅に届け。。軽く立ち話をしてたら～～
お隣の方が通過。。しようとしたので。。。。ゴーヤをプレゼント。。

その方情報によると。。
ゴーヤは血圧にもよいし。。コレステロール値も下げる。。
中には糖尿が緩和された方もいるとか。。

まあ。。
なんにしても～カラダにはいいようで。。。。

ゴーヤ。。食べましょうね～～～～

ってそんな晩ご飯～～

キーマドリア（冷食）別館にアップしますね。。
キハダ山葵醤油和え
アボカドまぐろ山葵マヨ和え
アボカドチーズ焼き
ゴーヤと豚肉梅ドレ和え

なに作っていいのやら～～～
って日はこんな肴メニューですな。。。。。

で。。
今朝は朝ラー～～～

明星さん
「すこびる辛麺　豆腐チゲ」
先日このシリーズでましたよね。。。
今回はレギュラーサイズで豆腐チゲ。。。

これは冷たくしてもいいそうで。。。

辛い。。。
けどうんま～～～
すこびるシリーズは激辛ではなく。。
いい感じで辛くて旨味もあって。。。。
好みなカップ麺ですわ。。
今回のお豆腐。。なめらかで甘みもあってうんまかったす！
ちょっと量が少ないけろ。。。。

さてさて。。。

もう寝なくては。。。
明日は世界最大級とも言われる「PL花火芸術」の日。。。
てことで電車で仕事行きます。。
その会場近くを通過して帰宅するので。。
クルマだとヘタしたら帰れなくなりそうなので。。。

電車も混むんだけどね～～
まあボチボチ帰ろうっと。。。。

別館アップして寝ますね～～～～～

また明日。。。