養生三宝。。

こんばんわ～

今日もほとんど外にいた。。。
昨日以上にさぶくて～～気温は上がったそうですが。。。
風があってさぶい。。。
もうカンペキにカラダ冷えてましたわ。。。

まあ。。
外で働く方々も多くおられますもんね。。。
もっと極寒の地域だとかでも。。。。
怒られますね。。。

も～～～
なんか食べたものばっかですけど～～～～～
今夜もご飯から。。。。

スープカレー
納豆
白和え
ケールと豚肉のナムル風

スープカレーはまた別館にて。。。

白和え。。。
ある方のブログで。。。
白菜　豆腐　大根。。。「養生三宝」と言うらしい。。
ってお話しを読み。。。
昨日白菜いただいてたしお豆腐と大根は冷蔵庫にあったし～～
この３種でなにつくろう？
って思って浮かんだのが「白和え」ね。。。
白菜と大根は細切りでさっと湯がいて。。。
木綿豆腐も湯通しして水気をしぼって。。。。
お醤油　お砂糖　すり胡麻で。。。。



ケールは初挑戦。。。
生でもいただけるそうですが。。。
さっと湯がいて。。茹で豚肉とナムル風にお味付け。。。

本日の納豆は。。。

小ぶりの２カップで３３０円とちょっとお高め。。。

京都のメーカー様ですね。。。
「国産特別栽培大豆と丹波黒大豆の名コンビ」

これ。。
うまい。。豆の一粒一粒がうまいのだ。。。。
黒大豆の納豆が好きなんですが。。これはうんまかったす～～

今日は帰りになんとなくコンビニ様へ。。
引き寄せられるようにふらふら～～と。。。。（笑）

お菓子なんか買い込んで。。。。
今週はとんこつ系のカップ麺が数種発売され。。。
面白いものもあったりで心惹かれましたが。。。。。。。。。
せっかく減塩減量にスイッチが入ってるので。。。
やめておきました。。。
また食べたくなったら買いましょう。。
迷ったときはやめる。。。。

で。。
こんなの買ったのだ。。。

「大人の」じゃなく。。。「大人も」。。
てのがいいでしょ。。。。

「どれかひとつ」
一つだけ入ってるのかな。。。？？？
しかし。。。どれもシブい。。。（笑）

別館アップして寝ましょう。。。。。

なんか疲れただ。。。。。。。。。。。。