たまにはお弁当。。

こんばんわ～

さぶ。。。
またさっぶくなってきましたね。。。
週末は雪のところもあるとか。。。。？？？
皆様。。お気をつけくださいね～～。。

今日帰りにスーパー様に寄った。。。
いろいろ買うものがあったんですけど。。。。
その中のひとつ。。「ポケットティッシュ」
そこのスーパー様では。。
タクサン入ってるのと。。（２０個くらいかな）
少量のは。。
ローションティッシュしかないのよね。。。

ずっと使ってたカシミアのが売ってない。。。
カシミアもだけど。。。
フツーのも売ってないのね。。
なんだっけ？
クリネックスとかネピアとかのポケ版。。。

街で配られてるのとかって紙がイマイチでしょ。。
んで。。
今日売ってたのの紙質がどんなだかわかないけど～
タクサン入ってるの買って気に入らなかったら。。ねえ。。。

フツーに売ってると思ってたから～～
なんだかショックだ。。。

ドラッグストアに行けばあるかな。。。

たまにはお弁当も載せてみる？
って。。。。

お見せするよなもんじゃないな。。。（笑）
冷食のカレコロ（そのうち別館で。。）
冷食の海老シュウマイ
大葉の下はレンチンキャベツ
ご飯は１５０g くらいね。。。

シュウマイはレンチンではなくゆでてます（脂抜き）
コロッケはレンチンのあと。。。
ペーパータオルで表面の脂抜き。。。
ダイエットのためだけじゃなく。。
表面の脂を取ったほうがお昼に食べるときに美味しいのよ。。
ご飯の上にコロッケを乗っけてます。。。
これは「ふりかけ」を使わないため。。。
ごく微量ですが。。塩分カットね。。。。

てか～～
もうちょっと自分で作れってか。。。はは。。。。。

今日はこんなだけど。。
普段は冷食のシュウマイが２～３個か。。
冷食のミニハンバーグ２個か。。。（これもゆでます）
いずれかと～～
それにレンチン野菜いろいろ～～～ですね。。
お昼は控えめなのだ。。。夕方なにか食べることもあるからね。。

もうちょっとがんばって手作りします～～
今回載せたのは。。。自分を戒めるためね～～がんばります～！

んで。。
晩ごはん。。

納豆
鶏レバーの生姜煮
寒ブリお刺身
豚汁
鯖レモン煮

納豆は下仁田納豆。。黒酢と生姜で。。。
鶏レバー。。。

いいテリでしょ。。。
日本酒　みりん　砂糖　蜂蜜少量。。
生姜と。。で煮込んだだけ。。
みりんは本みりん　砂糖はサトウキビのみのやつ。。

これも減塩メニュー。。

鯖。。先日のアヤシイ社長さんからいただいたやつ。。
日本酒　みりん　レモンの輪切りで煮て。。。
少量の塩。。（藻塩つかいました）
レモンは皮ごと使うので。。。
無農薬の国産ものですね。。。

今日の豚汁は。。
豚バラ　大根　人参　小芋　ちくわ　お豆腐　

うちのお味噌は鹿児島の麦味噌だったんですが。。
最近大分だっけ？のものに変えて。。
今回はまた違うものにしようかな。。っと思って。。。
長野の無添加減塩タイプのにしました。。。
ら。。。
これうまい！
ちょっと甘めですが。。（九州のも甘めが多いけど）

美味しいものに出会えたときってうれしいね～～～

なんかまたまた食べ物ばっかすね。。。。。

ネタがないもんでして～～～～すびばせん。。。。

なんだかんだと忙しいのだな。。。。。

明日もちょっと肉体労働なのだ。。。。

んで年度末。。。。ふう。。。。。

その手。。。

貸してください～～～～～！！！！