開花。。

こんばんは～

冷たい朝でしたが。。
お昼くらいからめっちゃあったかかった～～
また寒いかもですけど。。
皆様お元気ですか～～～

本日も～～
ネタがございませんが。。。。
やっぱ食べ物っすな。。。。

今夜は～～～

レバニラ？ニラレバ？（お約束。。）
セロリとツナ缶のマヨ和え
ほうれん草としめじの柚子醤油和え
納豆
キハダ切り落とし

やっぱ減塩意識しております。。。
あ。。脂肪も控えめ～～～。。

レバーは流水で血抜き。。
ニラとともに蒸し焼きにして黒酢、蜂蜜、醤油で。。。
セロリは薄くスライス。マヨ、醤油でノンオイルツナと。。
ほうれん草とシメジはさっとゆで。。醤油、柚子搾り汁、蜂蜜で。。

お魚焼こうと思ったけど～
夫が遅いってことで急遽お刺身にしました。。。

そそ。。
減塩しようと調味料などチェックしてきましたが。。。
マヨネーズね。。。（マヨネーズタイプ、ですね）
低カロリーのってノーマルより塩分多いんですね。。
わずか。。とはいえ。。
脂肪を減らすと塩系で味を補う。。ってことなのかしらん。。？？？
あくまでマヨに限ってのお話しですけどね～～。。。

今夜はアイス食べてみた～～

「ドトール　バニラ＆エスプレッソ」
森永さんのですね。。生協さんでオーダー。。。。

いい感じですね～～。。。

コーヒーのいい香り。。。
んで。。。
ほろ苦さと軽めのバニラがいいですね～～
うまい。。。

しつこいですが。。
添加物。。
正直添加物は気にしていいとは思うけど。。
本気で気にしたら。。。
このアイスは食べられません。。。
原材料名見れば。。。 ですね。。。。。

大好き？なコンビニ様の中華まんももちろん。。。。
コンビニおにぎりやサンドイッチなんて絶対！！！！！ＮＧですね。。
お弁当も。。。
タクサンの意味不明な名前の羅列です。。。
もちろん意識してもいいけど。。。
気にしすぎると。。楽しくないですもんね。。。。

外食やテイクアウトなどは明記されないし。。。。

避けてばっかじゃ～～
あたしのブログのネタもなくなるし～～（笑）
ホンマ自己判断しかないってことですね。。。

ただ。。。
元気でいたい。。。それだけですね～。。。

昨日かな。。
事務所にある「さくらんぼ」が開花しました。。。

わかりにくいけど。。。
今日の時点で１０個くらい開花してました。。。

春は近い。。。。
美味しい実がタクサンなるといいな～～～～

びびね～～さんちにはたしか。。。
高級ブランドさくらんぼがあったよね。。。
そろそと開花したかしら。。。

さくらんぼ狩りに行きたいです～～～～

先日背中がずっと痛いって書きましたけど。。。
ちょっとヤバ。。。
ここ２～３日。。強くなって。。。
昨夜は深夜に激痛。。目が覚め。。。。
今朝は起き上がるのがつらかった。。。
なんとか起きて。。鎮痛剤飲んで。。
だましだましで出勤。。。
なんだろう。。こういう状態って数ヶ月～１年くらいに一回起きる。。
そのつど病院には行ってないが～～～
何度か行ったけどどこで診察うけても検査うけても異常なし。。。
困ったもんす。。。
横になったほうが痛みが強いけど。。。
寝ないわけにもいかんしね。。。

こんなことを繰り返すうちに。。。
いつの間にか痛みも消え。。。スッカリ忘れてる。。。
このパターンですわ。。。かれこれ３０年オーバー（２８歳だけど）

だから病院に行く気もうせてしまうのよな。。、、

痛い場所は背中だったり首だったり腰だったり。。。
尾てい骨のこともあったけど。。。
背中がまだマシかもですね。。。

昨夜は。。
月曜だもんで「プロフェッショナル」観て。。。
「サラメシ」観て。。。
寝るのが遅く。。。の上に背中の激痛。。で寝不足だ。。。。

今夜は早く寝なくちゃ。。。

明日は雨。。。かなあ。。。。。

がんばってかなくちゃ。。。