水分補給。。

こんばんは～

今夜もご飯から～～(笑)

するめいかお刺身
トマト
タコお刺身

それだけ～～(笑)


帰宅したら先に夫が帰ってて。。
イカとタコを買ってきてくれてた。。

本日外仕事でして。。
お昼が大きくズレこんで～～～
４時ころ食べたのよね。。
お腹減らないし～～って夫に言ったら。。
お刺身だけ食べれば？　と。。
夫のおかず。。って思ったけど～～
昨夜うちで晩ごはん食べてないからそれ食べるって。。。

てことで。。
イカさばいてタコ切って～～トマト切っただけ～でへへ。。　

本日のお仕事。。
以前から何度か話してますが。。
ある町会様の公園の草取り。。

今回５度目かな～～～

町会長様とお話しますが。。
いろいろ大変そうですね。。

以前も書きましたが。。
誰かがよかれとやると。。なんだかんだ言う人がいたり。。
町会長様は女性なのですが～～
自分が率先してやると。。
次期の方もやらなくちゃならなくなるから～～とか。。
言われるそうです。。

なんか軽くグチも出たり。。。
そこは女同士ですな～シャッチョさんには言わないもんね。。

ハッキリ言って赤字で受けてるお仕事。。
クソあづいし～～～冬場は凍りそう。。。
けど。。
喜んでいただけたら。。やっぱうれしい。。

ご近所の方に「ご苦労様です」って言われるとうれしいし。。
「お茶ありますか？」とか声かけていただいたり。。

チョー人見知りなんだけど。。
こんな接触ってうれしくて。。

しかし。。
この作業中のあたし～～
めっちゃスゴイのだ。。(笑)　カッコがね。。
nanami☆さんに「カッコイイ」なんて言ってもらっちゃったのだけど。。
この姿見たら～～ソッコー却下だわね。。

１００年の恋も冷めるわな～～
って誰も恋などしてくれまへんが。。(笑)

お仕事ってね。。
もちろん収入のため。。なんですけどね。。
やっぱ。。
誰かのためになってる～～って思えると頑張れますよね。。
会社のためとかシャッチョさんのため。。
なんて全然思わないんだけど(笑)
喜んでくださるお客様のためなら頑張れちゃいます！

これ。。

封印パケだったんだけど～～
GT-R ダブらせてみた。。
で。。開封～～～

カプセルトミカなんてご存知ない方も多いかな。。
ガチャポンのやつ。。
てことでこんなに小さい。。

箱。。
箱にいれることもできそお？
けど。。

箱の中には。。
この「ラインナップ」が。。。
いいですね～～～

で。。
１０５ はGT-R ではないですが。。
ノーマルトミカはこの大きさです。。
カプセル。。カワイイでしょ。。。
その分造形もザツかもですが～～
ウレシイのだ。。。

今日はづがりだだ～～～
あのね。。
絶対あづいし。。
ハンパない汗っかきだもんで。。（世界選手権に出られるくらい）
水分もハンパなく必要。。
今日は電車通勤なので。。デカい水筒は持ってけない。。
普段は常温でもいいんだけど。。
この暑さ。冷たい方が水分摂りやすい。。
昨日帰りに冷えたお水２㍑買ってきて。。
水出しできる緑茶のパックで。。
５００ｍｌ のペットボトル２本凍らせておいた。。
普段もってるサーモマグに氷とお茶入れ。。。
５００のペットボトル２本もってイザ！

ですが。。。
最終的に１．２㍑くらいは飲んでますね。。
が。。
に行きたいと思わない。。
一回だけコンビニ様に行ったので行きましたが。。
全然。。でしたね。。

そんだけ汗も出てるんすよ～～
喉が乾いたら水分とりますよね。。
けど。。
喉の渇きは目安にはならないようですよ～～～

喉が渇いた。。って思ったときはすでに脱水は始まってます。
だから定期的に水分補給を。。

たまにね。。
そんなに飲みたいって思ってないけど～～
飲み始めたらどんどんカラダに入っていっちゃう～～
ってことがあるんです。。
それって。。カラダが欲してるんですよね。。知らず知らずに。。

夏はこれから～～

きをつけましょう。。

夜になってちっと涼しくなったかな～～

ぐっすり眠りたい。。。